À partir du samedi 3 novembre, une nouvelle grille de cours collectifs sera mise en place à l’Hercule Fitness Club, la salle de sport municipale située sur le Port de Monaco et jouxtant le Stade Nautique Rainier III.
Renforcement des muscles profonds en douceur (oxygène, pilates, yoga et stretching), renforcement musculaire intense (body sculpt et pump), cours chorégraphiés (step renfo et zumba), séances cardio forte intensité (HIIT, fat burner) ou encore circuit training – cardio et strong (CT-C) sans oublier spinning, il y a en a pour tous les goûts et tous les niveaux à l’Hercule Fitness Club.
Tous les jours de la semaine, des cours animés par des coaches certifiés sont proposés le matin dès 7h15, à l’heure du déjeuner de 12h30 à 14h et le soir de 17h45 à 20h. Le week-end, cours collectifs de 8h15 à 11h.
Pour rappel, l’Hercule Fitness Club est ouvert du lundi au vendredi de 7h à 22h et les samedi et dimanche de 8h à 20h.
Retrouvez la grille des nouveaux horaires sur www.mairie.mc
+377 99 99 02 52
